Volley

Les bienfaits de la pratique du volley-ball :

– Stimule les capacités cardiovasculaires et respiratoires, ainsi que l’endurance

– Améliore la vitesse, l’agilité et les réflexes

– Tonifie l’ensemble des muscles, notamment ceux des cuisses, fessiers et abdominaux

– Affine la silhouette et entretient la forme

• Coach : En autonomie
• Tous niveaux
• Ouvert à : Collaborateur Groupe Roullier · Ayant droit / Retraité du Groupe · Extérieur