Sophrologie

La sophrologie est une pratique psycho-corporelle destinée à prendre ou reprendre conscience de son potentiel et de ses ressources, d’améliorer son bien-être et de rétablir un équilibre entre le corps et le mental.

La sophrologie permet d’apprendre à se détendre et à gérer son stress.

• Coach : Sophie Liard
• Tous niveaux
• Ouvert à : Collaborateur Groupe Roullier · Ayant droit / Retraité du Groupe · Extérieur