Body attitude

Venez-vous assouplir et vous renforcer avec Luc et Mélanie grâce à quelques mouvements simples de Yoga / Pilates / Stretching et quelques accessoires (ballon + élastique), le tout en musique.

La respiration et le gainage font partie intégrante de tous les exercices avec des options pour les débutants.

Vous renforcerez votre corps entier et quitterez le cours en vous sentant détendu et recentré

• Coach : Luc Le bouder / Mélanie Boulain
• Tous niveaux
• Ouvert à : Collaborateur Groupe Roullier · Ayant droit / Retraité du Groupe · Extérieur